ngay bây giờ, Làm sữa đậu nành mềm với nước trái cây Nó luôn là một mối quan tâm lớn. Để biết cách làm đúng, mời các bạn xem bài chia sẻ tiếp theo của các chuyên gia tư vấn Siêu thị Điện máy HC.
Nội Dung Chính
1. Khái niệm và lợi ích của việc sử dụng sữa hạnh nhân
– Sữa hạnh nhân có thể hiểu là một loại sữa dinh dưỡng được làm từ các nguyên liệu tự nhiên. Có rất nhiều loại hạt được sử dụng trong sản xuất sữa và nhiều thành phần tốt cho sức khỏe trong công thức của chúng như đậu nành, mè đen, ngô,….
Lợi ích của việc sử dụng sữa hạnh nhân:
Các chuyên gia cho rằng, sữa hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein, khoáng chất, vitamin,… Uống một ly sữa hạnh nhân mỗi ngày có thể rất có lợi.
Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết.
Tốt cho hệ tiêu hóa.
+ Giúp duy trì sức khỏe của tim.
+ Cải thiện sức khỏe của mắt.
Kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.
+ Thiếu sắt cải thiện tình trạng thiếu máu.
+ Hỗ trợ quá trình đông máu.
Phòng chống ung thư tốt.
2. Hướng dẫn cách làm sữa đậu nành bằng nước trái cây
– Vật liệu:
+ Hạt đậu nành.
+ Đường, nước tinh khiết, sữa đun sôi, nóng (nếu có).
+ Nồi, chảo.
+ Nước trái cây chậm……
– làm;
+ Bước 1: Chuẩn bị khoảng 1 kg đậu nành, bạn phải mua loại hạt to và mềm, hạt không bị vỡ. Đậu này cung cấp cho bạn sữa đông đậu này chất lượng cao. Tuy nhiên, bạn có thể mua những loại đậu nành khác nhỏ và trong hơn. Sau đó rửa thật sạch, nhặt những hạt bị thối, mốc.
+ Bước 2Ngâm nước, ngâm đậu nành trong nước ấm 40-45 độ trong 1,5 giờ hoặc trong nước lã từ 4 – 6 giờ (thường làm vào sáng sớm). Rất hợp lí).
+ Bước 3: Nhớ bóp kỹ đậu sau khi hết bẩn, nếu đậu mềm thì trứng sẽ tách ra dễ dàng, nếu đậu săn chắc thì bạn có thể đem đi xay. Làm sữa đậu nành mềm với nước trái cây Rất nhanh chóng và không mất nhiều thời gian.
+ Bước 4: Rửa sạch đậu bằng cách dùng nước ép chậm, cho vào máy, có thể cho thêm một chút nước. Cho từ từ phần đậu đã luộc vào. Phần còn lại và phần nước khác nhau, bạn phải dùng túi lọc và vắt kỹ trước khi xay, còn bây giờ thì không cần nữa.
Sau khi gạn lấy nước cốt và nước cốt để riêng.
+ Bước 5: Cho vào nồi lớn đun đến khi cảm thấy nước đậu không quá đặc thì bắc lên bếp đun sôi.
Để thêm đường, sữa nóng hoặc sữa đặc, 1 lít đậu nành có thể tạo ra 2-3 lít cho 6 người dùng.
3. Cách làm sữa hạnh nhân khác với nước trái cây mềm
Làm sữa hạnh nhân bằng máy xay sinh tố được đánh giá là thông minh vì nó giúp bạn tiết kiệm chi phí và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm tốt nhất. Bạn phải sử dụng nó.
3.1. Cách làm sữa hạt sen dẻo
– Vật liệu:
+ 200 g hạt sen tươi.
+ Sữa tách béo có đường.
+ 80 g đường trắng;
+ 1,5 lít nước sạch.
+ Dụng cụ sắc chậm nước trái cây, nồi,….
– làm;
+ Bước 1: Hạt sen rửa sạch, bỏ tim sen rồi ngâm với nước ấm 60 phút. Làm sạch vỏ giúp sữa sau khi xay sẽ không bị ngọt và mịn.
+ Bước 2: Cho hạt và nước vào nồi cơm điện, nấu trong 20 phút. Khi hạt mềm, bạn vớt ra và để nguội trong 5 phút.
+ Bước 3: Cho hạt muồng, đường và một chút nước, hạt bo bo vào nước chậm. Bật công tắc và nhấn cho đến khi hỗn hợp tách ra khỏi nước.
+ Bước 4: Đổ sữa nguyên kem ra ly, thêm một chút sữa đặc, lọc kỹ và thưởng thức. Bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh, khi nguội ăn sẽ rất ngon.
Người tiêu dùng cũng có thể xay chung với một số nguyên liệu như bí đỏ, bơ … để thức uống trở nên ngọt ngào và hấp dẫn hơn.
Bạn cũng có thể làm sữa đậu nành bằng cách làm nước ép từ từ và làm các loại trái cây hữu ích nhất như hạt sen, mắc khén, hạt mắc khén, v.v.
3.2. Từ từ Jusser cách làm sữa bằng tiền mặt
– Vật liệu:
+ 200 g hạt thô.
+ 450ml sữa nóng không đường.
+ 1,5 lít nước sạch.
+ Muối (hoặc dấm, chanh).
+ Dụng cụ sắc chậm nước trái cây, nồi,….
– làm;
+ Bước 1: Chọn hạt điều
Khi chọn nguyên liệu để sản xuất sữa, chúng ta nên chọn những loại quả khô, không sấy với bất kỳ loại gia vị nào. Rửa sạch hạt bằng nước cất và một chút muối (nếu không có muối có thể thay bằng chanh hoặc dấm) để hạt được trắng hơn. Để 1 giờ ở nhiệt độ bình thường cho đến khi hạt mềm. Sau khi hết bẩn, bạn lấy tiền ra và rửa lại bằng nước sạch.
+ Bước 2Máy tải hạt giống
Thêm nguyên liệu, muối và một ít nước cất vào nước ép chậm, bật nút và đợi nước ép.
+ Bước 3: Cổ vũ
Sau khi vắt xong, bạn đổ sữa tươi vừa vắt vào ly, thêm đường và lúa mạch đen vào, khuấy đều cho đến khi tan chảy, giúp ly sữa có vị ngọt và hấp dẫn hơn. Cuối cùng, bạn chỉ tận hưởng thành quả do mình tạo ra.
3.3. Cách làm sữa mè đen nước cốt dẻo
– Vật liệu:
+ 50 g mè đen.
+ 250 ml sữa tươi.
+ Đường trắng hoặc sữa đặc.
+ Dụng cụ sắc chậm nước trái cây, nồi,….
– làm;
+ Bước 1: Vừng rửa sạch, vớt ra để ráo.
+ Bước 2Luộc mè đen trên lửa vừa và đợi nguội.
+ Bước 3Đổ mè đen và 250 ml sữa nóng vào máy, lọc lấy nước rồi đổ qua rây lọc để lấy nước cốt mịn. Sau khi nén xong, bạn có thể đổ phần bã đã nghiền vào máy và ép lại để đảm bảo hạt xay đều, không bị vụn.
+ Bước 4: Đổ sữa nóng và nước mè đã vắt vào nồi, đun lửa vừa cho đến khi sữa sôi thì tắt lò.
+ Bước 5Đổ ra ly vừa ăn, có thể thêm đường hoặc sữa đun vừa ăn.
3.4. Chuẩn bị từ từ sữa hạnh nhân với nước trái cây
– Vật liệu:
+ 50 g hạnh nhân.
+ Sữa tươi.
+ Đường trắng.
+ Dụng cụ sắc chậm nước trái cây, nồi,….
>> Xem thêm tư vấn Pse Tôi có phải mua nước trái cây chậm không?? Đối với những người bạn mới trước khi bạn chọn.
– làm;
+ Bước 1: Hạnh nhân rửa sạch, cho vào nồi thêm nước ngập hạt, đun đến khi sôi thì tắt bếp, để khoảng 3 đến 4 tiếng.
+ Bước 2: Lấy và bóc bỏ phần nâu của hạt.
+ Bước 3Đổ hạt ra máy ép thêm 350 ml sữa nóng, vo sạch. Lưu ý: Sau khi cài xong lần thứ nhất, bạn đem phần còn lại đi sấy khô và cho vào lần ép thứ hai.
+ Bước 4: Lọc phần còn lại bằng vải sạch hoặc khay lọc. Đổ sữa đặc vào nồi, đun lửa vừa, khi sữa sôi thì tắt bếp.
+ Bước 5: Đổ sữa hạnh nhân ra ly và thưởng thức. Thêm đường tùy theo khẩu vị của bạn.
Nó ở trên. Làm sữa đậu nành mềm với nước trái cây Và sữa hạnh nhân khác. Chúng tôi hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn làm được sữa hạnh nhân thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà.
Siêu thị điện máy HC
