Nước tinh khiết là gì? Lợi ích và sự khác biệt với nước khoáng | Thiendia3d

Trong bài viết này, tôi sẽ giới thiệu cho các bạn về nước tinh khiết là gì, lợi ích của nước tinh khiết và sự khác biệt của nước khoáng.

Nước sạch là gì?

Nước sạch không lẫn tạp chất, vi khuẩn, vi rút. Do đó, nước tinh khiết chỉ là hỗn hợp của oxy và hydro, ở công thức phân tử là H2O, không màu, không mùi, không vị và sôi ở 99,974 ° C.

Nước tinh khiết khác nước khoáng như thế nào?

Như đã nói ở trên, nước tinh khiết là nước đã loại bỏ hoàn toàn các tạp chất, vi khuẩn và các khoáng chất cần thiết pH = 7. Trong khi đó, nước khoáng chứa nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe như magie, canxi, bicacbonat, natri, sunfat, clorua và florua và khí tự nhiên nên nước khoáng có tính kiềm cao.

Nước tinh khiết được lọc từ mọi nguồn nước như nước máy, nước suối, nước giếng … sử dụng máy lọc nước (hiện đang sử dụng màng lọc RO) trong và khi sản xuất nước đóng chai. Nguồn nước khoáng thiên nhiên.

Xem thêm: Nước khoáng là gì? Uống nước khoáng có an toàn không?

Lợi ích nước khoáng

1. Tăng cường trao đổi chất

Nước tinh khiết có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể lên 30%. Bạn nên uống 8 cốc nước sạch mỗi ngày để giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất tự nhiên của cơ thể.

2. Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh

Vì nước sạch không chứa bất kỳ vi khuẩn hoặc mầm bệnh nào nên uống nước khoáng có thể giúp giảm lượng độc tố xâm nhập vào cơ thể và giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng như tả, thương hàn và tiêu chảy. Nước tinh khiết giúp cải thiện lưu thông máu và tốt cho hệ thống miễn dịch.

3. Hỗ trợ tiêu hóa và dinh dưỡng hiệu quả

Nước đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể chúng ta, có thể dẫn đến loét và khó tiêu trong hệ tiêu hóa. Nước tinh khiết giúp đường ruột tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn, từ đó hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn.

4. Làm cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

Uống nhiều nước tinh khiết thường xuyên giúp giữ ẩm, làm mềm, căng da, tăng cường trao đổi chất và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Uống không đủ nước hoặc không uống thường xuyên cùng với bụi bẩn có thể khiến da bị sưng tấy và mất đi độ đàn hồi tự nhiên.

5. Duy trì trọng lượng cơ thể

Uống nhiều nước có thể giúp ngăn cảm giác đói dẫn đến ăn quá nhiều. Việc cung cấp đủ nước cũng giúp cơ thể tự làm sạch độc tố, loại bỏ chất béo và duy trì vẻ ngoài gầy.

6. Cải thiện sức khỏe của xương

Các cử động mềm mại, linh hoạt giữa các khớp xương luôn cần độ ẩm nên việc uống đủ nước có thể giúp giảm thiểu bệnh xương khớp.

7. Hỗ trợ gan và thận

Thận và gan là những cơ quan quan trọng trong cơ thể để loại bỏ độc tố và chất độc ra khỏi máu. Uống đủ nước sạch sẽ giúp thận và gan hoạt động tốt, cải thiện khả năng lọc và loại bỏ độc tố, giảm nguy cơ sỏi thận.

Xem thêm: