Ứng dụng đếm calo trên điện thoại rất tiện lợi cho việc xác định lượng calo bạn đang tiêu thụ và cơ thể đang nạp vào cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người đang ăn kiêng hoặc đang trong hệ thống đào tạo để có được một chế độ ăn uống lành mạnh. Cùng top10app.net tìm hiểu thêm trong bài viết dưới đây nhé!
Nội Dung Chính
Những lợi ích tuyệt vời của việc sử dụng máy tính calo trên điện thoại của bạn
Chế độ ăn kiêng là một hành trình dài, nó đòi hỏi rất nhiều sự kiên trì, cam kết và cả sự tính toán chính xác của chế độ ăn uống và luyện tập đã thiết lập. Việc xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh cho cơ thể con người là vô cùng quan trọng.
– Việc tính toán chính xác số lượng calo cần thiết là tương đối khó. Vì vậy việc sử dụng các ứng dụng đếm calo rất tiện lợi và nó phù hợp với nhu cầu sức khỏe của mọi người. Các phần mềm này có thể tính toán hàm lượng calo rất nhanh chóng, bạn chỉ mất vài giây để tìm kiếm. Hàm lượng calo trong thực phẩm giúp bạn suy nghĩ về chính xác lượng calo bạn nên tiêu thụ mỗi ngày.
– Ứng dụng cung cấp hàng nghìn công thức nấu ăn được đề xuất cho bạn mỗi ngày từ Á sang Âu, và chế độ ăn của bạn vẫn ngon.
– Ứng dụng nhắc bạn uống nước điều độ tùy theo thể trạng cũng như thói quen vận động hay tập thể dục hàng ngày, giúp cơ thể luôn kiểm tra được lượng nước cần thiết.
– Gợi ý ứng dụng hàng ngày giúp bạn dễ dàng luyện tập mà không cần phải mất thời gian tìm kiếm trên Internet.
– Ăn kiêng rất dễ bỏ cuộc và bỏ một nửa, vì vậy khi bạn có kế hoạch chi tiết, có chế độ ăn uống rõ ràng, bạn sẽ khó hơn với mục tiêu của mình. Tính toán lượng calo phù hợp và giúp bạn tiết kiệm thời gian mỗi ngày và giảm căng thẳng.
Top 7 ứng dụng tính calo chính xác nhất Việt Nam cho iOS và Android
Ăn một máy tính calo và hỗ trợ thuần túy
Ứng dụng được tạo ra bởi đội ngũ lập trình viên người Việt nên rất dễ sử dụng tiếng Việt vì có nhiều tính năng cực kỳ hay cho người Việt. Ứng dụng giúp tính toán lượng calo trong khẩu phần ăn hàng ngày và đưa ra chỉ số hợp lý. Theo dõi cân nặng của bạn để bạn có một chế độ ăn uống cân bằng để giảm hoặc tăng cân.
Ứng dụng cũng theo dõi và nhắc nhở bạn uống nước theo chương trình và khoa học. Đảm bảo rằng bạn cung cấp đủ lượng – lượng nước phù hợp cho cơ thể. Đồng bộ hóa với Apple Health giúp theo dõi sức khỏe cá nhân của bạn dễ dàng hơn.
Xem các bài đánh giá ứng dụng tại topappaz.com
Giữ sức khỏe và ăn uống tốt – ăn sạch
Ứng dụng theo dõi và đếm calo tuyệt vời này được tạo ra bởi các nhóm thiết kế để giúp mọi người có một thực đơn lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống lành mạnh, bệnh lý, giảm cân, sau sinh và cho con bú. Đặc biệt, các thực đơn này đều được kiểm duyệt về chế độ ăn uống và ẩm thực Việt Nam.
Ứng dụng luôn cập nhật những món ăn đơn giản với chế độ ăn rất đặc biệt: calo, chất béo, chất đạm, chất bột, chất xơ, đường …
MyFitnessPal
Đây là một ứng dụng đếm calo giúp bạn thay đổi chế độ ăn uống của mình bằng cách cung cấp thông tin về chế độ ăn uống. Vào cuối mỗi ngày, ứng dụng cung cấp cho bạn phản hồi sâu sắc,
MyFinessPal cung cấp thông tin thực phẩm cho hơn 5 triệu loại thực phẩm khác nhau. Món ăn châu Á nói riêng hoàn toàn phù hợp với cơ thể của người Việt Nam.
Một số tính năng tuyệt vời của ứng dụng
– Tự động tính toán lượng calo trong bữa ăn chính, đồ ăn nhẹ và công thức nấu ăn của bạn.
– Dễ dàng nhập thông tin dinh dưỡng cho các công thức bạn đang nấu
– Học cách lựa chọn lành mạnh về thực phẩm bạn ăn
– Nhà bếp lớn
– Tạo công thức nấu ăn, công thức nấu ăn và công thức nấu ăn của riêng bạn.
iEatBetter
Người dùng có thể theo dõi và tính toán lượng calo trong mỗi bữa ăn và ứng dụng sẽ giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể.
Một số tính năng của ứng dụng
– Theo dõi và tính toán lượng calo trong mỗi bữa ăn, giúp kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể
– Nhiều món ăn nổi tiếng tại Việt Nam cho bạn lựa chọn
– Lượng calo đề xuất để đạt được mục tiêu cân nặng của bạn.
– Bảng thể hiện lượng chất béo, chất đạm … cần thiết nạp vào cơ thể hàng ngày
Xem trọng lượng calo
Đây là ứng dụng Máy tính calo giúp bạn đo lường và tính toán các số đo cơ thể dựa trên các chỉ số như cân nặng, chiều cao, tuổi và hỗ trợ người dùng. Dinh dưỡng hợp lý.
Một số tính năng tuyệt vời của ứng dụng
– Tính toán chỉ số calo cần thiết hàng ngày để duy trì và giữ được cân nặng hiện tại để lên kế hoạch ăn kiêng hợp lý hơn.
– Máy tính chỉ số cơ thể – Mỏng, Trung bình, Dày … Để xây dựng kế hoạch đào tạo cho người dùng sử dụng các chỉ số như cân nặng, chiều cao và tuổi.
– Tính bảo mật cao giúp bảo vệ dữ liệu cá nhân của bạn.
– Hỗ trợ bảng theo dõi lượng calo hàng ngày.
Lifesum
Nó là một máy tính calo để giúp bạn đếm lượng calo bạn nạp vào và nạp ra, lập kế hoạch ăn kiêng, ghi nhật ký và viết các công thức nấu ăn lành mạnh. Phần mềm này cũng có hệ thống ghi nhớ thuận tiện cho việc ăn uống và tiêu thụ nước hàng ngày của bạn.
Một số tính năng tuyệt vời của ứng dụng
– Tích hợp bộ đếm calo và hỗ trợ theo dõi lượng thức ăn của bạn.
– Những lời khuyên để giúp bạn lập kế hoạch ăn kiêng và giảm cân và ăn những thực phẩm lành mạnh.
– Theo dõi macro (carbohydrate, chất béo, protein), chế độ ăn uống và lượng calo hàng ngày.
– Luôn cập nhật về thể trạng và sức khỏe của bạn.
Công thức nấu ăn
Nó là một ứng dụng tính calo rất phổ biến. Người dùng tin tưởng ứng dụng với giao diện dễ sử dụng, tính toán chính xác lượng calo trong thực phẩm, theo dõi chế độ ăn hàng ngày của cơ thể, v.v. Kích thước ứng dụng rất đơn giản, vì vậy bạn có thể tải về và sử dụng thoải mái. .
Nếu bạn đang băn khoăn không biết hôm nay ăn gì? Ăn bao nhiêu là đủ để cung cấp đủ calo? Thực phẩm luộc – chiên – hấp, ứng dụng gợi ý thực đơn đa dạng, đảm bảo chế độ ăn uống khoa học hơn.
Trên đây là bài viết về 7 ứng dụng tính calo chính xác và tốt nhất trên iOS và Android hi vọng sẽ giúp bạn lựa chọn được ứng dụng tính calo phù hợp và hỗ trợ cho việc ăn uống hàng ngày của mình. Để lại bình luận bên dưới cho ý kiến về trải nghiệm của bạn khi sử dụng nó!
